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鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース
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鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース-レシピのメイン写真

鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース

植さん
植さん @cook_40207406

鶏肉にきのこを挟んでボリュームアップ。皮と肉の間にうま味を閉じ込めます。フライパン一つでソースまでできます。
このレシピの生い立ち
テレビで見て作ってみましたが、ソースがあったほうがいいのではと思い、フライパン一つで済むレシピを考えてみました。

鶏肉にきのこを挟んでボリュームアップ。皮と肉の間にうま味を閉じ込めます。フライパン一つでソースまでできます。
このレシピの生い立ち
テレビで見て作ってみましたが、ソースがあったほうがいいのではと思い、フライパン一つで済むレシピを考えてみました。

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鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース

植さん
植さん @cook_40207406

鶏肉にきのこを挟んでボリュームアップ。皮と肉の間にうま味を閉じ込めます。フライパン一つでソースまでできます。
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テレビで見て作ってみましたが、ソースがあったほうがいいのではと思い、フライパン一つで済むレシピを考えてみました。

鶏肉にきのこを挟んでボリュームアップ。皮と肉の間にうま味を閉じ込めます。フライパン一つでソースまでできます。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 3枚
  • 塩、こしょう(鶏肉用) 少々
  • 舞茸 1パック
  • しめじ 1パック
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩、こしょう(味付け用) 少々
  • サラダ油 大さじ3
  • 調味料A
  •  基本トマトソース(カゴメ) 1缶
  •  トマトケチャップ 大さじ1
  •  コンソメスープの素 小さじ1/2
  •  はつみつ 小さじ1/2
  •  酒 大さじ1
  • 付け合わせの野菜
  •  茹でブロッコリー 8房(小房)
  •  茹でじゃがいも 4個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて縦半分にきり、さらに縦半分にし、薄切りにします。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方1写真
  2. 2

    しめじは石ずきを取ってほぐします。舞茸は裂きます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱しきのこを炒めます。

  4. 4

    全体に油が回ったらフライ返しで押し付けて焼き色を付けます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方4写真
  5. 5

    皿に取り出します。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方5写真
  6. 6

    鶏もも肉は厚いところに包丁を入れて開き、厚さを均等にします。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方6写真
  7. 7

    皮を剥がし、袋状にし、1/3のきのこを詰めて、爪楊枝で所々、止めます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方7写真
  8. 8

    塩、こしょうをします。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方8写真
  9. 9

    フライパンにサラダ油大1を中火で熱し、皮のほうから焼きます。蓋をして4分、焼きます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方9写真
  10. 10

    ひっくり返して、蓋をして4分焼きます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方10写真
  11. 11

    蓋を外して2~3分、焼きます。串を刺して、透明な汁が出てきたら火が通っています。

  12. 12

    皮のほうを下にしてフライ返しで押しつけるように焼き、皮をカリカリににます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方12写真
  13. 13

    鶏肉を取り出し、余分な油を吸い取ります。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方13写真
  14. 14

    フライパンにサラダ油大1を中火で熱し玉ねぎをよく炒めます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方14写真
  15. 15

    調味料Aを加えて、少し煮ます。塩、こしょうで味をととのえます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方15写真
  16. 16

    器に塩ゆでじゃがいも、塩ゆでブロッコリーと盛り合わせ、トマトソースをかけます。

    • 鶏肉のきのこはさみ焼き、トマトソース作り方16写真

コツ・ポイント

鶏肉に不要な脂肪がついているので取り除くとさらに美味しく出来ます。皮を剥ぐとき、胸肉のようなところから剥がすと剥がしやすいです。玉ねぎをみじん切りにするとなめらかなトマトソースに仕上がります。

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植さん
植さん @cook_40207406
2018/12/16 06:03に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

鶏肉 シメジ じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 酒 まいたけ 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19299711
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