～ゴーヤチャンプル～ TenKoBn @cook_40232176 ゴーヤが苦手でもおいしく食べれますよ!！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました★ もっと読む ゴーヤが苦手でもおいしく食べれますよ!！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました★ もっと読む ～ゴーヤチャンプル～ TenKoBn @cook_40232176 ゴーヤが苦手でもおいしく食べれますよ!！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました★ もっと読む ゴーヤが苦手でもおいしく食べれますよ!！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ゴーヤ １本 もやし １袋 豚肉 ２００ｇ めんつゆ 大匙２ 本だし ティースプーン大盛り１杯半 卵 ２個 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのわたをとり、半月切りにして塩をまぶして、水分をぬく。 2 熱したフライパンに油をひいて、豚肉を焼く。焼けたら皿にあげておく。 3 同じフライパンでゴーヤを炒める。 4 ゴーヤがいたまったら、もやしを入れる。 5 ２分くらい炒めたら豚肉をフライパンに戻す。そしてめんつゆと本だしを加える。 6 全体になじんだら卵を加えて火が通るまでかき混ぜる。 7 お皿に盛りつけて、鰹節をかけて完成★ コツ・ポイント ゴーヤが苦手な人は、すごく薄く切るとゴーヤを気にせずたべられます♫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19301185 コピーしました！ TenKoBn @cook_40232176 2012/08/14 03:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き♪ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル 豚肉 もやし ゴーヤ かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ ピーマン煮るだけ ハイ！美味しい 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨ 【ごはん】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー なすを大量消費！やみつきナスの南蛮風炒め これこれ！簡単！焼肉屋のキュウリの漬物 調理師直伝！めんつゆだし巻き卵の黄金比率 サバ缶＆玉ねぎのおつまみサラダ♪ 失敗なし！簡単☆レンジでホワイトソース☆ 簡単!!カッテージチーズ★ 簡単☆フードプロセッサーで作るクッキー ホットケーキミックスでお好み焼き ✳キャベツとじゃこのポン酢あえ✳ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19301185
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