
材料3つ豆腐グラタン風
簡単においしくたんぱく質を取れる
このレシピの生い立ち
簡単においしくたんぱく質を摂取しつつ飲みたくて
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簡単においしくたんぱく質を摂取しつつ飲みたくて
絹ごし豆腐を水気を切り、スプーンでおこのみの状態にくずす
1の上にスライスチーズをのせる
それを電子レンジで1〜2分加熱
塩コショウをおこのみの量かけてできあがり
ないです。適当に!お好みにアレンジしてください
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