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簡単こく旨♡鍋の〆風おじや
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簡単こく旨♡鍋の〆風おじや-レシピのメイン写真

簡単こく旨♡鍋の〆風おじや

marorooo
marorooo @cook_40081432

短時間&簡単に鍋の〆風おじやが♡
ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、ちょっとこくのあるものが食べたくて、いつもと違う出汁をプラスしてみましたー!

短時間&簡単に鍋の〆風おじやが♡
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marorooo
marorooo @cook_40081432

短時間&簡単に鍋の〆風おじやが♡
ダイエットにも♡
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ダイエット中に、ちょっとこくのあるものが食べたくて、いつもと違う出汁をプラスしてみましたー!

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ダイエット中に、ちょっとこくのあるものが食べたくて、いつもと違う出汁をプラスしてみましたー!

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材料

1人分
  • ご飯 軽くお茶碗一杯
  • 水 200CC
  • 塩 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの元 小さじ1
  • 味噌 小さじ2
  • とき卵 1つ分
  • 刻みネギ 適量
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    片手鍋に水、塩、鶏ガラスープの元、味噌をいれて煮たたせる(この順に入れると、スプーン一つですみます♡)

  2. 2

    煮たったお鍋にご飯をいれ、軽くほぐし、1分ほど煮る

  3. 3

    最後にとき卵でとじ、器にもり、ネギ、七味を振って完成ー♡

コツ・ポイント

和風出汁➡鶏ガラで、いつもと??あー!鍋の〆だーと新発見です♡

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marorooo
marorooo @cook_40081432
2012/08/08 12:42に公開

このレシピのキーワード

鍋 おじや 味噌 ご飯

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