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ブロッコリースプラウトとおかかのまぜご飯
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ブロッコリースプラウトとおかかのまぜご飯-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトとおかかのまぜご飯

towaron
towaron @cook_40116991

おにぎりにしてお出かけに♪
ほどよい苦みで子供も喜んで食べてました！
醤油の加減はお好みで(^-^)
このレシピの生い立ち
野菜も取りたくてブロッコリースプラウト入れてみました！

おにぎりにしてお出かけに♪
ほどよい苦みで子供も喜んで食べてました！
醤油の加減はお好みで(^-^)
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野菜も取りたくてブロッコリースプラウト入れてみました！

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towaron
towaron @cook_40116991

おにぎりにしてお出かけに♪
ほどよい苦みで子供も喜んで食べてました！
醤油の加減はお好みで(^-^)
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野菜も取りたくてブロッコリースプラウト入れてみました！

おにぎりにしてお出かけに♪
ほどよい苦みで子供も喜んで食べてました！
醤油の加減はお好みで(^-^)
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材料

2人分
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • おかか 4g(小袋2袋)
  • 醤油 大さじ2
  • ごま 適量
  • ごはん 3杯分ぐらい
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウト以外を先にまぜます！

  2. 2

    水気を切ったブロッコリースプラウトを入れて混ぜたら出来上がり(^-^)

コツ・ポイント

ブロッコリースプラウトの水分はしっかりふいて下さい！

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towaron
towaron @cook_40116991
2017/04/18 02:28に公開
時短！時短！時短！簡単美味しい料理が好き♪搭載したレシピが忙しいママ、パパのお役にたてれば嬉しいです☆宜しくお願いします（╹◡╹）
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このレシピのキーワード

ご飯 ブロッコリー ゴマ スプラウト

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