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太刀魚の蒲焼き丼…たちどん!
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太刀魚の蒲焼き丼…たちどん!-レシピのメイン写真

太刀魚の蒲焼き丼…たちどん!

みあひのママ
みあひのママ @cook_40115878

太刀魚の蒲焼き丼、うなぎよりもくせがなくあっさりと食べれます(^o^)
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おいしくて有名なお店で食べた味を再現しました!

太刀魚の蒲焼き丼、うなぎよりもくせがなくあっさりと食べれます(^o^)
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みあひのママ
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材料

2人分
  • 太刀魚(厚みのあるもの) ふた切れ
  • 小麦粉 適量
  • 油 少し
  • ご飯 2膳ぶん
  • 大葉 適量
  • 焼きのり 1枚
  • A
  • 醤油 100cc
  • みりん 50cc
  • 酒 50cc
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    太刀魚は3枚おろしにする。

    大葉は細切りに
    海苔はあぶってハサミで大葉と同じ大きいにきる。
    きざみのりでも!

  2. 2

    鍋にAを入れ、火にかける。
    ふいたら火を止める。

  3. 3

    太刀魚に小麦粉をふり、フライパンで焼いていく。
    厚みがあるので弱火でじっくり…

  4. 4

    8割程焼けたら、太刀魚をフライ返しでAの鍋に入れる。
    浸らないので、上にもタレをかけるのを忘れずに!

  5. 5

    ひっくり返して、フライパンにもどす。
    つけてはひっくり返して、焼くを2回ほど繰り返す。

    柔らかいので、注意!

  6. 6

    残ったタレは一度火にかけて、ふかせる。

    器にご飯を平たく盛り、タレをかける。
    太刀魚を上にのせ、再びタレをかける。

  7. 7

    太刀魚の上に大葉、きざみのりをどっさり盛る。

コツ・ポイント

太刀魚は骨を取ると柔らかいので、取扱注意です。

タレを塗るのではなく、くぐらせるのがポイント!

大葉・のりは多い方がおいしい!

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みあひのママ
みあひのママ @cook_40115878
2015/11/23 10:24に公開
栄養士です。今は活動休止中ですが個人的に料理教室をしていました。オシャレなものより、家庭的な方が得意。作るのも食べるのも好き⭐旦那さんの晩酌用のおつまみを研究して作ってます。
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このレシピのキーワード

丼 蒲焼 大葉 海苔 たちうお 酒 小麦粉 ご飯

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