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みあひのママ
@cook_40115878
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栄養士です。
今は活動休止中ですが個人的に料理教室をしていました。
オシャレなものより、家庭的な方が得意。
作るのも食べるのも好き⭐
旦那さんの晩酌用のおつまみを研究して作ってます。
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レシピ (31)
つくれぽ (22)
みあひのママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
枝豆とトマトのマリネ
トマト
•
玉ねぎ
•
ミツカンレモン酢
•
枝豆
みあひのママ
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おから入りミートグラタン
ミートソース
•
おから
•
とろけるチーズ
•
水
だいたい2人分
みあひのママ
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《我が家のおつまみ》刺さない焼き鶏塩鶏皮
鶏皮
•
塩
•
コショウ
みあひのママ
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餃子の皮エッグタルト
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
餃子の皮
餃子の皮5枚分
みあひのママ
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カニカマかに玉
カニカマ
•
しめじ
•
長ネギ
•
油
•
塩コショウ
•
卵
•
水
•
砂糖
•
醤油
•
酢
•
片栗粉
みあひのママ
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レンチンで!ふわとろフレンチトースト
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
食パン
•
バター
みあひのママ
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やみつき!えのきの天ぷら
えのき
•
卵
•
小麦粉
•
冷水
•
揚げ油
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ピーマンのオイスターきんぴら
ピーマン
•
ツナ缶
•
醤油
•
オイスターソース
•
ごま油
みあひのママ
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減塩!でもおいしい白菜漬
白菜
•
塩
みあひのママ
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《我が家のおつまみ》アボカドチーズ
アボカド
•
チーズ
•
小麦粉
•
水
みあひのママ
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《我が家のおつまみ》えのきベーコン
えのき
•
ベーコン
•
たらこスプレッド
みあひのママ
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ソース味しめじごはん
玉ねぎ
•
しめじ
•
ウインナー
•
ウスターソース
•
ご飯
ふたり分
みあひのママ
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白菜と牡蠣のグラタン
牡蠣
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
白菜
•
小麦粉
•
小麦粉
•
バター
•
牛乳
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
チーズ
みあひのママ
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《我が家のおつまみ》:揚げ鶏皮ポン酢
とり皮
•
ポン酢
•
カボスやゆず酢
•
醤油
•
ねぎ
•
かぼすやすだち、ゆずの柑橘系
みあひのママ
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おくらのマリネ
おくら
•
酢
•
オリーブオイル
•
醤油
•
黒こしょう
みあひのママ
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《我が家のおつまみ》えのきのホイル蒸し
えのきだけ
•
バター
みあひのママ
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重ねるだけ!白菜と豚肉の蒸物
豚肉
•
白菜
ふたりぶん
みあひのママ
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太刀魚の蒲焼き丼…たちどん!
太刀魚
•
小麦粉
•
油
•
ご飯
•
大葉
•
焼きのり
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
2人分
みあひのママ
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おさつサラダ
さつまいも
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
塩
•
レーズン
•
マヨネーズ
みあひのママ
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卵いらずで簡単★クリームチーズティラミス
クリームチーズ
•
砂糖
•
生クリーム
•
牛乳
•
ビスケット
•
インスタントコーヒー
•
白湯
•
無糖ココア
深めのタッパひとつぶん
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