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麻婆豆腐ライスプレート♡
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麻婆豆腐ライスプレート♡-レシピのメイン写真

麻婆豆腐ライスプレート♡

ashley0214
ashley0214 @cook_40103053

ワンプレートレシピ☆ピリ辛麻婆豆腐とハーフ玄米ライスでバランス◎なメニューです( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐はただ盛り付けると色味がなくてさみしいので、玄米入りごはんと一緒によそっておしゃれにワンプレートにしてみました♬我が家はいつもごはんは玄米と白米のハーフアンドハーフですが、麻婆豆腐と合わせるとピリ辛が紛れて良いバランスになります♡

ワンプレートレシピ☆ピリ辛麻婆豆腐とハーフ玄米ライスでバランス◎なメニューです( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐はただ盛り付けると色味がなくてさみしいので、玄米入りごはんと一緒によそっておしゃれにワンプレートにしてみました♬我が家はいつもごはんは玄米と白米のハーフアンドハーフですが、麻婆豆腐と合わせるとピリ辛が紛れて良いバランスになります♡

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麻婆豆腐ライスプレート♡

ashley0214
ashley0214 @cook_40103053

ワンプレートレシピ☆ピリ辛麻婆豆腐とハーフ玄米ライスでバランス◎なメニューです( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐はただ盛り付けると色味がなくてさみしいので、玄米入りごはんと一緒によそっておしゃれにワンプレートにしてみました♬我が家はいつもごはんは玄米と白米のハーフアンドハーフですが、麻婆豆腐と合わせるとピリ辛が紛れて良いバランスになります♡

ワンプレートレシピ☆ピリ辛麻婆豆腐とハーフ玄米ライスでバランス◎なメニューです( ´ ▽ ` )ノ
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麻婆豆腐はただ盛り付けると色味がなくてさみしいので、玄米入りごはんと一緒によそっておしゃれにワンプレートにしてみました♬我が家はいつもごはんは玄米と白米のハーフアンドハーフですが、麻婆豆腐と合わせるとピリ辛が紛れて良いバランスになります♡

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 400g
  • 豚ひき肉 100g
  • 長ネギ(カット) 30g
  • 玄米(無洗米) 1/2合
  • 白米(無洗米) 1/2合
  • ごま油 大さじ3
  • 豆板醤 大さじ1
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 紹興酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • 山椒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ3
  • にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    玄米と白米を炊飯器に入れて炊きます。(玄米は白米と同じ水量で炊ける無洗米のものを使用しています☆)

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方1写真
  2. 2

    豆腐は1.5cm角程に切ります。にんにくはみじん切りにします。(長ねぎは今回はカットのものを使用してます☆)

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を色が変わるまで炒めます。

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方3写真
  4. 4

    紹興酒、豆板醤、甜麺醤、しょうゆ、にんにくを入れ、中火で炒めます。

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方4写真
  5. 5

    豆腐を入れ、具材が絡むように炒めます。この時、適度に豆腐を崩します♡

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方5写真
  6. 6

    長ねぎと山椒を入れ、さっと絡めるように炒めます。

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方6写真
  7. 7

    水で片栗粉を溶いて入れ、さっと混ぜて火を止めます。

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方7写真
  8. 8

    お米が炊けたらお米と麻婆豆腐を半分ずつお皿によそい、完成です( ´ ▽ ` )ノ

    • 麻婆豆腐ライスプレート♡作り方8写真

コツ・ポイント

炒めている途中で具材が焦げてしまわないよう、フライパンを持ち上げたり振ったりしながら炒め、材料はてきぱき投入していくのがコツです♬けっこうピリ辛なレシピなので、お好みで豆板醤、山椒の量は調節してください( ´ ▽ ` )ノ

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ashley0214
ashley0214 @cook_40103053
2015/11/15 13:16に公開

このレシピのキーワード

ご飯 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 無洗米 もめん豆腐 玄米 山椒 長ネギ

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