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ブリteri-レシピのメイン写真

ブリteri

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

フライパンで簡単に。
ブリはいよいよ旬になります
このレシピの生い立ち
ブリを魚焼き器の所で、ハケでタレを塗っては焼き、塗っては焼き…しなくても十分に美味しく作れます。これからの旬を逃さずいっぱい食べましょう⤴

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材料

3人分
  • ぶりの切り身 3切れ
  • 油(焼き用) 小さじ1/2
  • 酒 大さじ3
  • 生姜(スライス) 1かけ
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★麺つゆ 大さじ2
  • 長ネギの青い部分 20㎝位
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作り方

  1. 1

    お湯をかけ、臭みを水洗いする。
    キッチンペーパーでよく拭き取る。

    • ブリteri作り方1写真
  2. 2

    油をひいて焼き色をつける。

    • ブリteri作り方2写真
  3. 3

    焼いている時の出た油は、拭き取る。
    臭みの原因になりますから。

    • ブリteri作り方3写真
  4. 4

    生姜スライスとお酒を入れる。
    途中に長ネギも入れてふたをして蒸し焼きにする。

    • ブリteri作り方4写真
  5. 5

    ★の調味料を入れて
    味をからめたら出来上がりです。

    • ブリteri作り方5写真

コツ・ポイント

1.お湯をかけて臭みを水洗いする。
2.焼いて出た油も臭みの原因です。拭き取る。
3.生姜と長ネギも臭み消しになります。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2015/11/23 16:11に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

ぶり 切り身 酒 しょうが 長ネギ

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