簡単！ムネ肉トマト煮
たまんさとち @cook_40107216
カロリーを気にしない方はもも肉で。野菜は基本なんでもok！キャベツがあればベストですが今回は冷凍いんげんがあったので。
このレシピの生い立ち
ムネ肉が安かったのと、カロリーを抑えたかったので。
簡単！ムネ肉トマト煮
カロリーを気にしない方はもも肉で。野菜は基本なんでもok！キャベツがあればベストですが今回は冷凍いんげんがあったので。
このレシピの生い立ち
ムネ肉が安かったのと、カロリーを抑えたかったので。
作り方
- 1
ムネ肉を一口大に切り、塩コショウをします。
- 2
フライパンで皮のほうを焼きトマト缶と水1カップ弱を入れます。
- 3
好きな野菜、コンソメ固形を入れたら蓋をして弱火でコトコト煮ていきます。
- 4
火が通ったら塩コショウ、ケチャップを入れて出来上がりです。
コツ・ポイント
お子さんが食べる場合はケチャップを多めにして甘めにしてあげるといいと思います。ムネ肉なので脂身は無いですがヘルシーでダイエット中にも。節約中にも。
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