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サバと豆腐のふわとろナゲット
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サバと豆腐のふわとろナゲット-レシピのメイン写真

サバと豆腐のふわとろナゲット

ろなじぃにょ
ろなじぃにょ @cook_40045554

サバ缶と豆腐で栄養たっぷり。外側サクサク中ゎふわとろ、生姜が効いた大人も子供も好きな味です(・∀・)
このレシピの生い立ち
子供に気づかれないように栄養たっぷり(・∀・)

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ろなじぃにょ
ろなじぃにょ @cook_40045554

サバ缶と豆腐で栄養たっぷり。外側サクサク中ゎふわとろ、生姜が効いた大人も子供も好きな味です(・∀・)
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子供に気づかれないように栄養たっぷり(・∀・)

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材料

4人分
  • サバ缶(水煮) 1缶
  • 豆腐(水切り) 1丁
  • しょうが 大さじ1と1/2
  • ねぎ 1/4本
  • 卵(卵黄) 1/2個(1個分)
  • 片栗粉 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐ゎ水切りしておきます。ねぎとしょうがをみじん切りにします。

  2. 2

    サバの水煮ゎ汁をきって卵ゎ全卵なら1/2、卵黄なら1個分入れます。すべてをなめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    170度の油に2つのスプーンで丸くなるようにすくい入れきつね色になるまで3〜4分揚げます。

  4. 4

    お好みでレモンを添えて(・∀・)
    外側サクッと中とろふわ!!

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ろなじぃにょ
ろなじぃにょ @cook_40045554
2011/06/12 06:52に公開
どーも!!ろなこデス。ハンネの由来ゎロナウジーニョです。別にサッカーが好きなわけでゎないんです。友達がいうにゎ似てるらしいです(‾∀‾)ワラエネー
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このレシピのキーワード

ナゲット ねぎ サバ 缶詰 片栗粉 卵 豆腐 しょうが 卵黄

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