☆彡里芋でコロッケ☆彡フレーク衣で子供用

慶くんママ
慶くんママ @cook_40039157

コーンフレークの衣でヘルシーに。
揚げなければもっとヘルシーに\(^0^)/
このレシピの生い立ち
里芋メニューを考えてみました。

☆彡里芋でコロッケ☆彡フレーク衣で子供用

コーンフレークの衣でヘルシーに。
揚げなければもっとヘルシーに\(^0^)/
このレシピの生い立ち
里芋メニューを考えてみました。

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材料

大人用4コ・子供用3コ
  1. 里芋 5~6コ
  2. ひき肉 10g
  3. タマネギ 1/4コ
  4. コーンフレーク 適量
  5. 砂糖 小1/3
  6. 醤油 小1
  7. 一つまみ

作り方

  1. 1

    里芋の皮をむき茹でて潰しておきます。

  2. 2

    タマネギをしんなりするまで炒め、そこにひき肉を入れてさらに炒めます。

  3. 3

    1の里芋と2を混ぜ合わせます。

  4. 4

    好みの大きさに丸めてコーンフレークを付けて揚げて出来上がりです\(*^0^*)/

コツ・ポイント

揚げるとコーンフレークが油を吸ってしまうので、コーンフレークを付けたら出来上がりの方がヘルシーですよ(*^_^*)

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