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苦くない!?おすすめゴーヤジュース
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苦くない!?おすすめゴーヤジュース-レシピのメイン写真

苦くない!?おすすめゴーヤジュース

げんまま
げんまま @cook_40122906

材料も作り方も超簡単。しかも美味しくて体にもいい。
とにかくだまされたと思って一度作ってみて下さい。ハマること請け合い。
このレシピの生い立ち
姑がどこからか聞いてきたレシピです。

材料も作り方も超簡単。しかも美味しくて体にもいい。
とにかくだまされたと思って一度作ってみて下さい。ハマること請け合い。
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姑がどこからか聞いてきたレシピです。

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苦くない!?おすすめゴーヤジュース

げんまま
げんまま @cook_40122906

材料も作り方も超簡単。しかも美味しくて体にもいい。
とにかくだまされたと思って一度作ってみて下さい。ハマること請け合い。
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姑がどこからか聞いてきたレシピです。

材料も作り方も超簡単。しかも美味しくて体にもいい。
とにかくだまされたと思って一度作ってみて下さい。ハマること請け合い。
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材料

コップ4杯分
  • ゴーヤ(にがうり) 1/2個
  • バナナ 1本
  • 牛乳 300cc
  • 氷(アイスキューブ) 5~6個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り薄切り。バナナは皮を剥いて輪切りに。

    • 苦くない!?おすすめゴーヤジュース作り方1写真
  2. 2

    全部の材料をミキサーに入れ、約1分間氷がガリガリ言わなくなるまで混ぜれば出来上がり。

    • 苦くない!?おすすめゴーヤジュース作り方2写真

コツ・ポイント

氷を少し多めにするとサラッとした仕上がりになります。
ミキサーが無い方はバーミックスでもできるみたいですので、試してみて下さい。

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げんまま
げんまま @cook_40122906
2011/06/02 23:28に公開
毎日食べても飽きない、それでいて手軽に出来る料理を目指しています。
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このレシピのキーワード

ジュース ゴーヤ バナナ 牛乳 アイスクリーム

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