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芋介めかぶサラダ
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芋介めかぶサラダ-レシピのメイン写真

芋介めかぶサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

めかぶいっぱい♡元気になるツルツルっと
このレシピの生い立ち
お寿司屋さんに似たサラダがあり、母が大好きな1品です。母もきっと自分でアレンジして作っているかと思います。

めかぶいっぱい♡元気になるツルツルっと
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芋介めかぶサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

めかぶいっぱい♡元気になるツルツルっと
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お寿司屋さんに似たサラダがあり、母が大好きな1品です。母もきっと自分でアレンジして作っているかと思います。

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材料

2~3人分
  • 水菜 80g
  • めかぶ 45g×3パック
  • きゅうり 1本
  • カニカマ 3~4本
  • ポン酢 お好み
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作り方

  1. 1

    水菜3~4㎝、きゅうり千切り、カニカマは裂く。

    • 芋介めかぶサラダ作り方1写真
  2. 2

    お皿に盛って、めかぶの付属についているタレはめかぶにかける。

    • 芋介めかぶサラダ作り方2写真
  3. 3

    食べる時は、よく混ぜて、各自取り分けてから、ポン酢をお好みの量かけて頂きます。

    • 芋介めかぶサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

よく混ぜてから頂く事。この材料には長芋の千切り、オクラ、なめこ、ワケギ、山菜の水煮がよく合います。
お試しください。
たくさんめかぶ食べると、体がキレイになる気がする~♡

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2015/11/22 15:02に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 キュウリ カニカマ めかぶ

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