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焼きカブとツナのサラダ
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焼きカブとツナのサラダ-レシピのメイン写真

焼きカブとツナのサラダ

かわうそ八百
かわうそ八百 @cook_40023671

マヨネーズ、塩胡椒はお好みの分量で。
マスタードを加えると酸味が出てワインに合います。
醤油を加えて和風味にも♪
このレシピの生い立ち
焼いたカブが食べたかったので。

マヨネーズ、塩胡椒はお好みの分量で。
マスタードを加えると酸味が出てワインに合います。
醤油を加えて和風味にも♪
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焼いたカブが食べたかったので。

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かわうそ八百
かわうそ八百 @cook_40023671

マヨネーズ、塩胡椒はお好みの分量で。
マスタードを加えると酸味が出てワインに合います。
醤油を加えて和風味にも♪
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焼いたカブが食べたかったので。

マヨネーズ、塩胡椒はお好みの分量で。
マスタードを加えると酸味が出てワインに合います。
醤油を加えて和風味にも♪
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材料

  • カブ大きめ (小サイズ) 1個 (2個)
  • カブの葉 適宜
  • ツナ缶 1かん
  • マヨネーズ 大さじ2〜2.5
  • 塩 適宜
  • 黒胡椒 適宜
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    カブの皮をむいて、食べやすいサイズにくし形に切る。
    大きめの場合は、半分に切ってから。
    大きい面が2センチ位にする。

  2. 2

    カブの葉は2センチ位に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れてカブに塩を振り、片面が少しコンガリするまで焼く。

  4. 4

    片側が焼けたら裏返し、カブの葉を加えて同じ様に焼く。
    焦げない様に注意。
    触ると形が崩れるのであまり触らない。

  5. 5

    焼けたらカブとカブの葉を取り出しあら熱を取る。
    温かいままでも美味しいです。

  6. 6

    手順⑸にマヨネーズ、黒胡椒、ツナ缶を加えて混ぜる。
    味を見て、塩胡椒を適宜加える。

  7. 7

    仕上げにお好みでオリーブオイルをかけて出来上がり。
    粒マスタードを加えても美味しくいただけます。

コツ・ポイント

カブは加熱すると柔らかくなり崩れやすくなります。
ひっくり返す時に崩れない様に注意。

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かわうそ八百
かわうそ八百 @cook_40023671
2015/11/22 07:34に公開
食べるの大好き!
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サラダ かぶ ツナ

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