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かわうそ八百

食べるの大好き！

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ナスのにんにくしょうゆ

なす • しょうゆ • 米油 • 酒 • みりん • にんにく
生落花生の砂糖がけ

殻なし　生落花生 • 砂糖 • 水 • 塩
トマトのチーズ焼き

トマト • 液体つゆの素 • にんにく • 溶けるチーズ
トマト1個分
タッパーでシャカシャカきゅうりの塩もみ

きゅうり • 塩
私流じゃがいものマッシュの方法

じゃがいも
1
私流切り干し大根のナポリタン風

切り干し大根 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • ウィンナー • ケチャップ • ソース • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • 水
1
とても簡単！トマトとアボカドのわさび風味

トマト • アボカド • わさび • めんつゆ • レモン汁
4
厚揚げの肉巻き

厚揚げ • 豚肉薄切り • 醤油 • 砂糖 • 酒
2
きのこのマリネちょっと和風

舞茸 • 塩 • オリーブオイル • 3倍濃縮めんつゆ • 黒こしょう • 酢 • オリーブオイル
舞茸1個分
焼きカブとツナのサラダ

カブ大きめ • カブの葉 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩 • 黒胡椒 • オリーブオイル
2
ツナとトマトのせあっさり冷奴

豆腐 • トマト • ツナ缶 • 大葉 • めんつゆ • ポン酢 • ごま油
4
簡単！ちくわのきんぴら風

ちくわ • 3倍濃縮のつゆの素 • ごま油 • 七味唐辛子 • ごま
1
ゆでキャベツのゴママヨ和え

キャベツの葉 • すりゴマ • 醤油 • さとう • マヨネーズ
1
簡単！マーマレードでスペアリブ風ポーク

豚肉ブロック • マーマレード • 醤油 • 酒 • こしょう
4人分

1
レンジで簡単！鶏肉の梅＆ごま油風味

鶏もも肉 • 白ねぎ • しめじ • 梅干し • ごま油 • しょうゆ • みりん
2～3人分
混ぜるだけのヨーグルトディップ

水切りヨーグルト • フライドベーコン • ブラックペッパー • バジルペースト • フライドオニオン • オリーブオイル
モロヘイヤ　ごま油で食べやすく

モロヘイヤ • 市販のめんつゆ • ごま油 • すりごま
4人分

1
ころころ新じゃがいもの甘辛煮っころがし

じゃがいも • 油 • しょうゆ • 砂糖 • みりん
25
シンプルなお豆腐ステーキ

絹ごし豆腐 • 醤油 • ごま油 • オリーブオイル
ツナとマカロニのカレー風味サラダ

サラダ用のマカロニ • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • カレー粉 • 塩、こしょう • 砂糖
２人分

1

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