ジップロックに☆の材料を入れる。

麺を潰すようにしながらチーズと良く混ざるように捏ねる。

混ぜたら、半分にして丸める。

フライパンに均等に広がるように手で伸ばして、弱火で焼いていく。途中でフツフツしてきたらフォークなどで少し空気を抜く。

生地の周りから少し蒸気が上がってきたら具を乗せる。
マグカップに水、卵を割り入れたら600w1分半で作った温玉も乗せる。

生地の端を折り返して完成。
お好みであらびきコショウなどをふりかける。