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意外と時短☆グリーンカレー〜無化調
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意外と時短☆グリーンカレー〜無化調-レシピのメイン写真

意外と時短☆グリーンカレー〜無化調

はらださの
はらださの @cook_40183688

時間のない時の即席カレーです
材料さえあれば30〜40分でできますよ☆
このレシピの生い立ち
グリーンカレーにハマり、それ以来よく作っています

時間のない時の即席カレーです
材料さえあれば30〜40分でできますよ☆
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はらださの
はらださの @cook_40183688

時間のない時の即席カレーです
材料さえあれば30〜40分でできますよ☆
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材料

3〜4人分
  • 鶏手羽元 約500g
  • 水 約400ml
  • グリーンカレーペースト 100g
  • カットトマト缶 1/4缶(100g)
  • ココナッツミルク 1缶(400ml)
  • 赤&黄パプリカ 各1/2個
  • エリンギorしめじ 適量
  • 国産水煮大豆 1パック
  • ナス(約5mmスライス) 1本
  • パクチーorミツバ お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に水と鶏手羽元を入れて煮る
    蓋をしてもいいです

    今回は、特売のときに冷凍していた鶏手羽元を使っています ^^;

    • 意外と時短☆グリーンカレー〜無化調作り方1写真
  2. 2

    ①が沸騰したらグリーンカレーペーストとカットトマトとを加えて更に煮る

    これ以降は蓋を完全にしないでね

    • 意外と時短☆グリーンカレー〜無化調作り方2写真
  3. 3

    ココナッツミルクを加える

    寒い時期は固まっているので、缶に付いているものは鍋の熱いスープで溶きながら入れて加えてね

    • 意外と時短☆グリーンカレー〜無化調作り方3写真
  4. 4

    適当にカットしたパプリカ、キノコ、水煮大豆を加えて軽く煮る

    • 意外と時短☆グリーンカレー〜無化調作り方4写真
  5. 5

    ナスはスライスしてグリルなどで焼き、盛り付ける

    お好みでパクチーも〜

    写真はミツバです(‾▽‾;)

    • 意外と時短☆グリーンカレー〜無化調作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉は骨付きのほうが旨みが出ます

ナスは煮ると意外と時間がかかり、また煮崩れるので、別に焼いて盛り付けています

塩気が足りなければ、ナンプラーで調整して下さい

時間があるときは、水煮大豆のかわりにレンズ豆などでも〜

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はらださの
はらださの @cook_40183688
2018/12/12 08:51に公開
昔、母が○○の素を使いすぎたせいで添加物アレルギーになりました(;_;) 昔からあるちゃんとした調味料を使い、簡単だけど本格的な味を目指します
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このレシピのキーワード

カレー なす みつば シメジ エリンギ トマト缶 ココナッツミルク 水煮大豆 コリアンダー 手羽元

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