りんごと柿の秋の実り☆スムージー

りんごと柿の秋の実り☆スムージー-レシピのメイン写真

りんごと柿の秋の実り☆スムージー

しろﾓﾁ @cook_40052313

秋の果物を使ったフルーツスムージー☆
飲みごたえあるので置き換えダイエットにもおすすめ(`･ω･´)
このレシピの生い立ち
いっぱいある柿を普通に食べる以外に別の使い道で消費したくて

秋の果物を使ったフルーツスムージー☆
飲みごたえあるので置き換えダイエットにもおすすめ(`･ω･´)
このレシピの生い立ち
いっぱいある柿を普通に食べる以外に別の使い道で消費したくて

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しろﾓﾁ @cook_40052313

秋の果物を使ったフルーツスムージー☆
飲みごたえあるので置き換えダイエットにもおすすめ(`･ω･´)
このレシピの生い立ち
いっぱいある柿を普通に食べる以外に別の使い道で消費したくて

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飲みごたえあるので置き換えダイエットにもおすすめ(`･ω･´)
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材料

コップ2杯分

りんご 1/2個
柿 1個
ヨーグルト 80g
牛乳ヨーグルトと同量
レモン汁(なくても) 小1

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作り方

1

りんごと柿は皮を剥き小さめにカットする。
2

材料全てをミキサーかブレンダーに滑らかになるまでかける。
3

お好みでレモン汁を加えてね(*^ω^*)

コツ・ポイント

*もう少しさらさらめがよければ牛乳で加減してね

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しろﾓﾁ @cook_40052313

2013/11/08 03:29に公開

男の子2人のママ☆つくれぽ掲載遅れる事ありますがしっかりコメントさせて頂きます(o^∀^o)

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