揚げないパン粉

hikarin♪
hikarin♪ @cook_40146247

揚げない揚げ物に使うパン粉の作り方です。グラタンのトッピングにも。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな揚げ物を作りたくて。

揚げないパン粉

揚げない揚げ物に使うパン粉の作り方です。グラタンのトッピングにも。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな揚げ物を作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作り易い分量
  1. パン粉(おからパウダー) 50g
  2. オリーブオイルやサラダ油 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れ弱めの中火を熱し、パン粉を入れ木ベラで混ぜながらフライパンでややきつね色になるまで炒め、皿にとる。

  2. 2

    火の通った、蒸し鶏や、コロッケタネなどに、マヨネーズをのりにして、つける。

  3. 3

    パン粉の代わりにおからパウダーでもできますが、焦げやすいので、弱火で炒めて下さい。

コツ・ポイント

*1でパン粉は色付きはじめたら焦げやすいので、気をつけて下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
hikarin♪
hikarin♪ @cook_40146247
に公開
東京在住。夫と娘の3人家族。スイーツとフィギュアスケート、音楽(ピアノ)が大好き♪どうぞよろしくお願いします。note開設しました。ニックネームはヒカリンです。よろしくお願いします。https://note.com/hikarinchanhttps://instagram.com/hikarin0112
もっと読む

似たレシピ