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いわしのロールフライ
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いわしのロールフライ-レシピのメイン写真

いわしのロールフライ

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

小さめの鰯もボリュームアップです。
大葉とチーズを入れてクルクル巻いてます。

このレシピの生い立ち
フライにするには小さすぎるのでボリュームを出すために考えました。
揚げたてを食べるのをお勧めします。
チーズがとろけて美味しいです。

小さめの鰯もボリュームアップです。
大葉とチーズを入れてクルクル巻いてます。

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フライにするには小さすぎるのでボリュームを出すために考えました。
揚げたてを食べるのをお勧めします。
チーズがとろけて美味しいです。

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森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

小さめの鰯もボリュームアップです。
大葉とチーズを入れてクルクル巻いてます。

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フライにするには小さすぎるのでボリュームを出すために考えました。
揚げたてを食べるのをお勧めします。
チーズがとろけて美味しいです。

小さめの鰯もボリュームアップです。
大葉とチーズを入れてクルクル巻いてます。

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揚げたてを食べるのをお勧めします。
チーズがとろけて美味しいです。

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材料

2人分
  • 鰯 6尾
  • 大葉 6枚
  • ベビーチーズ 1個
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1/2個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • トマト、ブロッコリーなど 適量
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作り方

  1. 1

    鰯を開いて骨を取り綺麗に処理します。

    • いわしのロールフライ作り方1写真
  2. 2

    大葉と小さく切ったチーズをのせます。

    • いわしのロールフライ作り方2写真
  3. 3

    クルクル巻いて爪楊枝でとめます。

    • いわしのロールフライ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉、溶き卵、パン粉を付けます。

    • いわしのロールフライ作り方4写真
  5. 5

    180℃の油で中まで火が通るまでカラッと揚げます。

    • いわしのロールフライ作り方5写真
  6. 6

    つま楊枝を取って盛りつけます。

    • いわしのロールフライ作り方6写真

コツ・ポイント

チーズはクリームチーズでもプロセスチーズでもお好みの物を利用してください。
私はベビーチーズを6等分にしました。
盛りつけるときはつま楊枝を取るのを忘れないように・・・。

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森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329
2018/12/24 07:48に公開
お肉や魚、野菜などバランスの良い献立を心がけています。
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このレシピのキーワード

大葉 いわし トマト ブロッコリー 卵 小麦粉

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