オリーブオイルをいれる
（具材が浸る程度）

みじん切りにした
ニンニクと鷹の爪を
オリーブオイルの中にいれる

ニンニクに色がついてきたら
具材をいれて
グツグツします

具材は
ウインナー
マッシュルーム
えび
など美味しいです♡