幼稚園 お弁当

haru∞0001
haru∞0001 @cook_40233173

キャラ弁が苦手なので、少しでも彩りよくみえて、また栄養価も考えながら簡単に作りました。
このレシピの生い立ち
子供が好き嫌いなく食べてほしいと思ったので。

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材料

  1. 牛肉 ピーマン 少し
  2. ☆砂糖 醤油 ゴマ 小さじ1/2
  3. イカフライ(冷凍) 1本
  4. 1個
  5. 海苔 スライスチーズ 各1枚
  6. ブロッコリー マヨネーズ 少々
  7. ミニトマト 1/4
  8. ごはん シャケフレーク(おにぎり)
  9. ごはん 海苔巻き(おにぎり)
  10. レタス 少々
  11. りんご

作り方

  1. 1

    牛肉 ピーマンを少々の油で炒め☆調味料を加える。

  2. 2

    イカフライは前日の夜揚げ当日オーブンで温める。

  3. 3

    卵焼きは小さいフライパンで作りました。薄焼き卵の上に海苔 チーズの順にのせ巻いて卵焼きを作りましす。

  4. 4

    レタスは洗って水切り
    ブロッコリーはレンジで30秒ほどチンする
    ミニトマトは1/4カット

  5. 5

    リンゴは一口サイズに切る

  6. 6

    おにぎりを2種類作る

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