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キノコたっぷり酸辣湯
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キノコたっぷり酸辣湯-レシピのメイン写真

キノコたっぷり酸辣湯

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

キノコと野菜がいろいろ入った中華風の卵スープ
このレシピの生い立ち
野菜類や、旬のキノコ類のたくさん入った中華風の卵スープが作りたくて。

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材料

4人分
  • ロースハム 40g
  • たけのこ(水煮) 60g
  • 椎茸 4枚
  • しめじ 50g
  • えのきだけ
  • 人参 30g
  • 木綿豆腐 1/3丁 
  • ネギの青い部分 1本分
  • ガラスープ 4C
  • 卵 1個
  • A醤油 小さじ2
  • Aコショウ 少々
  • 水溶き片栗粉 大さじ2~3
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして5㎜幅 位に切り、さらに細切りにする。

  2. 2

    ハム、たけのこ、にんじんも5㎜幅位の細切りにする。ネギの青い部分は斜めに細切りにしておく。

  3. 3

    キノコ類は石づきを切り落とし、シイタケは細切りにする。シメジ、えのきは小房に分けておく。 

  4. 4

     鍋にガラスープを入れて火にかけ、(2)のにんじん、タケノコを入れて煮る。火が通ればあくを取る。のきのこ類もいれる。

  5. 5

    (3)のきのこ類も入れる。(A)で味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつける。(1)の豆腐を入れ、溶き卵を流し込む。

  6. 6

    仕上げに酢を入れ、(2)のハムとねぎを散らす。

コツ・ポイント

酢が入ることで減塩にもなるかと思い、塩味はガラスープの分のみにしてあるので、好みで加えてください。

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アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214
2013/10/26 06:49に公開
子供の頃から料理に興味があり、約10年前に脳出血で左半身不随になるまでは料理教室の講師をしていました。現在車椅子生活です。体のリハビリも頑張ること。 これからの課題はリハビリをがんばって車椅子を卒業し、 立って料理をできるようになること。調理器具を活用したり、工夫して片手でも、料理をできるように栄養面も考えた毎日のおかずやおやつ、など誰にでもおいしくできるレシピを作っていけたらと思います。
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このレシピのキーワード

サンラータン ねぎ えのき シメジ しいたけ たけのこ にんじん ハム 卵 もめん豆腐

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