話題入り感謝！クミンが香るメキシコ風スープ。トマト缶使用で簡単に出来ます。ダイエットにもお薦め。

難しいと思ってたら、10分で出来た。トルコのベジタリアン料理のよう？マッシュするだけ。クラッカーとも合います。

豆料理に見えない中近東のおいしい豆料理。コロッケより簡単ですよ。2012/05/14話題のレシピ、皆様に感謝。

簡単にできるスパイス料理です

バター・マーガリンの代わりにどうぞ。パンに塗ったり、ドレッシングにしたり、カレーに入れてとろみを出したり。油不使用。

乾燥ひよこ豆があったのでメキシカン風に作ってみました。いろいろな豆でお試しください。

ひよこ豆を使ったインドのヨーグルトサラダ、ライタです。

Taze kişnişli nohut salatasıコリアンダー（パクチー）が香るひよこ豆のサラダです。

私の一番大好きなひよこ豆レシピです。たくさん作って冷凍できます。ゆでたり、衣をつけたりせずにひよこ豆のたんぱく質だけで固まります。

インドでは朝食として、チャパティと共に食卓に上るんですが、ビールのお供や小腹が空いたときにつまむのに丁度よさそうです。

昔からよく作っていた豆コロッケ。豆本来の香りや、外はサクっと中はカリッの食感が本当に美味しい。主人も子供達も大好きな味♪

とても簡単な豆料理です