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【簡単】ツナとろ丼【節約】
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【簡単】ツナとろ丼【節約】-レシピのメイン写真

【簡単】ツナとろ丼【節約】

へこみむすめ
へこみむすめ @cook_40225664

我が家の定番節約料理！つるっと食べられちゃいます◎
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで放送された八山というお店のまかないメニューをちょっぴりアレンジしました。

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はなまるマーケットで放送された八山というお店のまかないメニューをちょっぴりアレンジしました。

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【簡単】ツナとろ丼【節約】

へこみむすめ
へこみむすめ @cook_40225664

我が家の定番節約料理！つるっと食べられちゃいます◎
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はなまるマーケットで放送された八山というお店のまかないメニューをちょっぴりアレンジしました。

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材料

２人分
  • ★ツナ缶 １缶
  • ★味噌 10g
  • ★小ネギ(みじん) 適量
  • ★砂糖 大1/2
  • ★納豆 １パック
  • オクラ １パック
  • 長芋 80g
  • 白だし 小２
  • 卵黄 ２個
  • 刻み海苔 適量
  • ごはん ２膳
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作り方

  1. 1

    オクラをさっと茹でて水にあげ、水気を軽く拭き取ってから輪切りにしておく

  2. 2

    長芋はすりおろして白だしで下味をつけておく

  3. 3

    ツナ缶は油を切り、★印をすべて混ぜ合わせておく

  4. 4

    碗にごはんを盛り、長芋をかけ、中央にツナをのせ、オクラを散し、ツナの中心をくぼませて卵黄をのせる

  5. 5

    刻み海苔をちらしてできあがり♪

  6. 6

    2014.04.24
    写真差し替え、レシピ一部改訂しました。

コツ・ポイント

刻んだ大葉をのせても良いです♪

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へこみむすめ
へこみむすめ @cook_40225664
2013/12/13 08:57に公開
簡単で美味しいものを食べたい！
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このレシピのキーワード

丼 ツナ オクラ こねぎ 味噌 納豆 ご飯 山芋 卵黄

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