かぼちゃを５ミリ位の厚さに切り電子レンジ強で約５分加熱します。

我家のレンジは古いので最強でも５００ワットです、お持ちのレンジによって加減してください。

加熱している間にスマートチーズをちぎっておき、ミニトマトは８等分に切ります。熱いかぼちゃとチーズをつぶしながら混ぜます。

スマートチーズが溶けて混ざったらマヨネーズ、塩コショウで味付け、ミニトマトも入れて出来上がりです。