CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
田舎風　チキンの大麦ポリッジ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
田舎風　チキンの大麦ポリッジ-レシピのメイン写真

田舎風　チキンの大麦ポリッジ

デリスメッド
デリスメッド @cook_40127818

大麦には、毒素や老廃物を包み込んで排出してくれる食物繊維が豊富。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでハマっていたポリッジをロシアの家庭料理を参考に、少し固めのピラフのようなアレンジを思いつきレシピにしました。

大麦には、毒素や老廃物を包み込んで排出してくれる食物繊維が豊富。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでハマっていたポリッジをロシアの家庭料理を参考に、少し固めのピラフのようなアレンジを思いつきレシピにしました。

もっと読む

田舎風　チキンの大麦ポリッジ

デリスメッド
デリスメッド @cook_40127818

大麦には、毒素や老廃物を包み込んで排出してくれる食物繊維が豊富。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでハマっていたポリッジをロシアの家庭料理を参考に、少し固めのピラフのようなアレンジを思いつきレシピにしました。

大麦には、毒素や老廃物を包み込んで排出してくれる食物繊維が豊富。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでハマっていたポリッジをロシアの家庭料理を参考に、少し固めのピラフのようなアレンジを思いつきレシピにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • 大麦 ３００g
  • 鶏肉(手羽元または手羽先) １kg
  • 油 大さじ４
  • 玉ねぎ １個
  • にんにく ２片
  • 人参 １本
  • トマトペースト 大さじ４
  • ザワークラフト ５００g
  • 水 ５０ml
  • 食塩 適量
  • 黒コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大麦を軽く水で洗い、ぬるま湯につけて一晩おく

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、塩コショウで下味つけをする

  3. 3

    深めの鍋に油大さじ２を熱し、鶏肉の表面を５分程焼き、鍋から取り出す。

  4. 4

    玉ねぎ・にんにくは粗みじん切り、にんじんは粗くすりおろす

  5. 5

    ３の鍋に残りの油を熱し、４の野菜等を５分程炒める

  6. 6

    トマトペーストとザワークラウトを加え１５分程さらに炒める。

  7. 7

    水切りした大麦と水５０MLを加え全体的に混ぜ合わせ蓋をして弱火で１.５時間調理する

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

デリスメッド
デリスメッド @cook_40127818
2017/04/20 05:06に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 にんじん にんにく とり手羽先 玉ねぎ 大麦 手羽元

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚揚げの甘辛ごま唐揚げ
  2. 卵焼き器で簡単！とん平焼き♡
  3. アシメでオシャレなセパレート寒天 ＊アレンジ＊
  4. ねぎとしいたけと合挽き肉のあんかけうどん
  5. 舞茸のサクッと天ぷらと味つけ油揚げのぶっかけ蕎麦
  1. おもてなし♡チキンとアボカドのコブサラダ
  2. 簡単☆水菜とツナのパスタ＊特製ソース
  3. 絶対旨い!!自慢の最強カリカリ唐揚げ
  4. 作り置き、お弁当用塩つくね。
  5. 簡単！ダイエットに！オートミールご飯♪
  6. Slow cooker macaroni and cheese
  7. Fast and Easy Cupcakes
  8. Sausage gravy
  9. Scain's comfort chicken noodle soup for crockpot
  10. Cucumber in sour cream
  1. ペペロンチーノ
  2. 気まぐれシェフの絶品 海老マヨ
  3. 【お弁当・あと一品】かあさんのなす味噌
  4. 材料３つ超簡単！鳥さんマシュマロクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19321049
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close