切り干し大根ツナサラダ♪簡単煮物アレンジ

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
クックC7UYT6☆さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキュウリ♪葉酸・ビタミンCを含む大根♪リメイク♪
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
切り干し大根ツナサラダ♪簡単煮物アレンジ
クックC7UYT6☆さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキュウリ♪葉酸・ビタミンCを含む大根♪リメイク♪
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
きゅうりは薄切りにしてから、千切りにする
- 3
ボウルに、しょうゆ、酢、ごま油を混ぜ、
- 4
2のきゅうりを加えて、
- 5
切り干し大根の煮物の汁気を切って加えて、
- 6
ツナ缶を加えて、全体をあえる(ツナ缶オイル漬けの場合は、油を切って加える)
- 7
白ゴマをふって、出来上がり!
コツ・ポイント
基本の切り干し大根煮物♪簡単
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5422957
をアレンジしました
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