にらとうすあげのさっと煮

Name: にらとうすあげのさっと煮
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にら １束; 薄揚げ ２枚; 薄口醤油 大さじ１弱; きび糖 小さじ１と１／２; だし汁 大さじ６; 乾しいたけ ２枚; 昆布 ５ｃｍ角; 水 １リットル

にらをメインにした１品！さっぱりした味わいですよ～！【旬食べる　Miyazaki　平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
横山　ルリ子

材料

２人分

もう一品という時！又は箸休めに!いかがでしょう〜にらと大豆製品のあげを一緒に食べることで疲労回復の効果ありです
【調理時間：１０分】（だし汁を作る時間を除く）

JAみやざき @cook_40093421

2017/04/20 02:04に公開

宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/

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