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しらたきと白だしで和風パスタ☆糖質制限
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しらたきと白だしで和風パスタ☆糖質制限-レシピのメイン写真

しらたきと白だしで和風パスタ☆糖質制限

お料理修業中✩
お料理修業中✩ @cook_40116559

糖質制限中によく食べてたこのパスタ
普通にお気に入りで今もよく食べます♪
小麦の罪悪感もないししらたきの食感がいい！
このレシピの生い立ち
しらたきカルボナーラをよく作ってた時、私が1番好きなのはペペロンチーノだなと思って、作ってみました(^o^)

糖質制限中によく食べてたこのパスタ
普通にお気に入りで今もよく食べます♪
小麦の罪悪感もないししらたきの食感がいい！
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しらたきカルボナーラをよく作ってた時、私が1番好きなのはペペロンチーノだなと思って、作ってみました(^o^)

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糖質制限中によく食べてたこのパスタ
普通にお気に入りで今もよく食べます♪
小麦の罪悪感もないししらたきの食感がいい！
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しらたきカルボナーラをよく作ってた時、私が1番好きなのはペペロンチーノだなと思って、作ってみました(^o^)

糖質制限中によく食べてたこのパスタ
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小麦の罪悪感もないししらたきの食感がいい！
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材料

1人
  1. しらたき 一袋
  2. にんにく ひとつ
  3. ベーコンorウインナー 適量
  4. ほうれん草or小松菜 適量
  5. しめじorエリンギor舞茸 適量
  6. 白だし 適量
  7. 塩 適量
  8. 鷹の爪 お好みで
  9. オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    しらたきを茹でます。
    タッパに入れてチンでもOK

  2. 2

    にんにくをみじん切りにしてオーリブオイルをひいたフライパンで香りを出す。

  3. 3

    香りが出たら鷹の爪、ベーコンorウインナーを入れて軽く炒める。

  4. 4

    そのあと残りの具材を投入！

  5. 5

    しんなりしてきたら水切りしたしらたきをいれて白だし、塩で調味！

  6. 6

    写真のは鷹の爪きらしててブラペ、一味ダブルでかけてます(･･;)

コツ・ポイント

しらたきに味がつきづらい？ので濃いかな？って思うくらいに調味して大丈夫だと思います！

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お料理修業中✩
お料理修業中✩ @cook_40116559
2017/04/19 04:52に公開
プレミアム会員になって修業中の新米ママですo(｀ω´ )oここで色んな料理を作ったら、野菜嫌いな旦那が美味しいと食べてくれる事が増えました〜♪♪♪いつかレシピ書けるようになりたい(^^)小さな夢☆女の子2人(1歳.0歳)いるのでつくれぽはなかなか写真撮る暇もないです＞_＜出来るだけ送ります！
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