レンジで1人分♪米粉ホワイトソース

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

バターいらずでヘルシーなホワイトソースが電子レンジで簡単に作れました~☆
色々な料理に使ってみてくださいね。

このレシピの生い立ち
いつもフライパンで作っていたので、電子レンジでも作れるかなぁと思い試してみました。

レンジで1人分♪米粉ホワイトソース

バターいらずでヘルシーなホワイトソースが電子レンジで簡単に作れました~☆
色々な料理に使ってみてくださいね。

このレシピの生い立ち
いつもフライパンで作っていたので、電子レンジでも作れるかなぁと思い試してみました。

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材料

1人分
  1. 米粉 小さじ2
  2. 牛乳 100cc
  3. 顆粒コンソメ 小さじ1/8
  4. ひとつまみ
  5. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に米粉と牛乳を入れて、泡立て器でよくかき混ぜる。

  2. 2

    1にラップかふたをして600wの電子レンジで1分加熱し、取り出して泡立て器でよくかき混ぜる。

  3. 3

    2に再びラップかふたをして30秒加熱し、泡立て器でよくかき混ぜて顆粒コンソメ・塩・こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    ☆2014.07.08
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  5. 5

    ☆フライパンで作る牛乳150cc使用のレシピ
    『バターいらずのヘルシー米粉ホワイトソース』
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  6. 6

    ☆ホワイトソースを使ったレシピ
    『米粉ホワイトソースdeクロックムッシュ!』
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コツ・ポイント

お好みの味になるように、顆粒コンソメ・塩・こしょうの量を調節してくださいね。

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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