夏はやっぱり♪さっぱり♪サラダうどん
まちゃじゅん @cook_40042656
暑い日にツルツルッ♪野菜がたくさん摂れて、ヘルシーです(^^)d
このレシピの生い立ち
夏の定番！暑い日に喉ごしが良いものを食べたくて、好きな野菜をたくさんのせました。子供たちも大好きです。
夏はやっぱり♪さっぱり♪サラダうどん
暑い日にツルツルッ♪野菜がたくさん摂れて、ヘルシーです(^^)d
このレシピの生い立ち
夏の定番！暑い日に喉ごしが良いものを食べたくて、好きな野菜をたくさんのせました。子供たちも大好きです。
作り方
- 1
レタスを洗い、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは、斜め薄切りにする。3ヵ所くらい、縦に皮をむくときれいです。
- 2
トマトは皮をむき、へたを取り半分に切る。それを1/4のくし切りにする。ハムは、1/4に切る。
- 3
コーン缶は、水を切っておく。シーチキンは、油を切っておく。
- 4
大きめのお皿にうどんをのせる。うどんの上にレタス・きゅうり・トマト・ハム・コーン・シーチキン・天かすを好きなように飾る。
- 5
食べる時にめんつゆをかけたら、出来上がり！マヨネーズをつけて、召し上がれ(^O^)
コツ・ポイント
材料や分量は、好きなものを好きなだけ、のせてアレンジして下さい。めんつゆは、濃いめの味でたっぷりかけた方がおいしいです(^q^)材料を用意して、各々が盛り付けても楽しいです♪
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