オクラのタンドリー炒め しぃなつみかん @cook_40171185 オクラを簡単ご飯がススムアレンジこのレシピの生い立ちオクラを美味しく白ご飯がススム簡単な炒めもの もっと読む オクラを簡単ご飯がススムアレンジこのレシピの生い立ちオクラを美味しく白ご飯がススム簡単な炒めもの もっと読む オクラのタンドリー炒め しぃなつみかん @cook_40171185 オクラを簡単ご飯がススムアレンジこのレシピの生い立ちオクラを美味しく白ご飯がススム簡単な炒めもの もっと読む オクラを簡単ご飯がススムアレンジこのレシピの生い立ちオクラを美味しく白ご飯がススム簡単な炒めもの もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ ７本 料理酒 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 玉ねぎ 1/２こ ニンニク １かけ みりん 大さじ１ 塩こしょう 適量 レモン汁 大さじ１ タンドリー粉 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは輪切り、玉ねぎは千切り、ニンニクは潰しておく 2 フライパンにオリーブオイルと潰したニンニクを温め、玉ねぎを加え炒める 3 玉ねぎがいたまったらオクラを加えて料理酒、みりん、タンドリー粉、塩こしょうを加えて水分を飛ばす コツ・ポイント すぐに火が通るオクラ、食感を残すにはさっと炒めるだけで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19328481 コピーしました！ しぃなつみかん @cook_40171185 2018/11/25 20:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本、イギリス、フランス、色々転々として...日々色々な国のご飯を味わいながら、作ってみたり日本のデザートが恋しくなり手作りしてみたり(^^♪異国で日本の料理を再現してみたり、日本風にアレンジしてみたり( *´艸｀)最近はグルテンフリーに興味あり♪グルテンを避けたおいしいレシピも挑戦してます☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの タンドリー オクラ にんにく 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ お家でアサイーボウル🌈🌺 🥔粉ふきいもガーリックバター🥔 アールグレイ香る簡単メロンパン♡HBで♡ 小松菜のきざみ菜たくあん【作り置き】 帽子パン（スイートブール） 照り焼きポテトチキン 簡単副菜♡白菜とちくわの白だし煮 離乳食後期☆HM簡単レンジで蒸しパン カブまるごとベーコン炒め ほうれん草とエノキの卵とじ❀ S'mores Casserole Crockpot 2 Step BBQ Chicken legs Seasoned and cheesy smashed potatoes Japanese style egg roll (crab stick with salad dressing) Meatballs 簡単★ローストチキン 騙されたっと思って塩麹のサラダ ☆ふっくらジューシー♪ピーマンの肉詰め☆ 高校生男子弁当❗79 保温ジャー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19328481
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