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母直伝♡美味ゴーヤジュース
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母直伝♡美味ゴーヤジュース-レシピのメイン写真

母直伝♡美味ゴーヤジュース

rei*zaru
rei*zaru @cook_40067930

実家の両親がいつも飲んでるというゴーヤジュース!いかにも身体に良さげ♬
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると大量のゴーヤを頂くのですが・・・。チャンプルー以外に使い道が今一つ。
で、母に教えられたジュースがこれ。思っていたより飲みやすく、気に入ってます(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

実家の両親がいつも飲んでるというゴーヤジュース!いかにも身体に良さげ♬
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると大量のゴーヤを頂くのですが・・・。チャンプルー以外に使い道が今一つ。
で、母に教えられたジュースがこれ。思っていたより飲みやすく、気に入ってます(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

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母直伝♡美味ゴーヤジュース

rei*zaru
rei*zaru @cook_40067930

実家の両親がいつも飲んでるというゴーヤジュース!いかにも身体に良さげ♬
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると大量のゴーヤを頂くのですが・・・。チャンプルー以外に使い道が今一つ。
で、母に教えられたジュースがこれ。思っていたより飲みやすく、気に入ってます(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

実家の両親がいつも飲んでるというゴーヤジュース!いかにも身体に良さげ♬
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると大量のゴーヤを頂くのですが・・・。チャンプルー以外に使い道が今一つ。
で、母に教えられたジュースがこれ。思っていたより飲みやすく、気に入ってます(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 豆乳 200cc~
  • バナナ 1本
  • 甘味料(はちみつなど) 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取り、薄くスライスする。

    • 母直伝♡美味ゴーヤジュース作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯でサッとゆでる。

    • 母直伝♡美味ゴーヤジュース作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤ、バナナ、豆乳、甘味料をミキサーに入れて撹拌する。グラスに注いで出来上がり♡

    • 母直伝♡美味ゴーヤジュース作り方3写真
  4. 4

    母いわく、ゴーヤを予め茹でて冷凍しておくといいそうです。

    • 母直伝♡美味ゴーヤジュース作り方4写真

コツ・ポイント

豆乳じゃなくて牛乳でも大丈夫です。母は「バナナの甘みがあるから、砂糖類はいらない」と。でも我が家のお子は「オエッ」  で、私はパルスイートの液体タイプを入れてます。フルーツは、甘みのある物を足しても美味しいですよ(桃とか)

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rei*zaru
rei*zaru @cook_40067930
2012/08/22 23:52に公開
生意気盛りの小学生の子供、休みはゴロゴロ座敷豚の主人、仕事で疲れて食事の支度面倒~な母ちゃん(ーー;) 毎日、クックで勉強してます!!出産直前までパン教室、お菓子教室、料理教室に通い、お腹がパンパンに張った事も・・(-"-) 疲れた体を癒すべく、ベランダから富士山を眺め・・。今日も頑張る母さんなのだぁー!(^^)!酵母の会№55入れて頂きました♪♪
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 ゴーヤ バナナ はちみつ

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