ヘルシーチキン
簡単なのに、豪華に見えますよ♪
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鶏肉にクレソルをふり、フライパンで両面こんがり焼き色を付けて焼く。(中まで火が通らなくてOK)
ジップロックに、タレの材料を入れて、その中に1の鶏肉を入れる。
大き目の鍋に、お湯を沸騰させて、その中に2の袋を入れ、蓋をして弱火で5分。
そのまま冷ます。
冷めたら、鶏肉を取り出して切って皿に盛り、タレを煮詰めてかける。
冷ました後、冷凍保存も出来ます。
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