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大豆づくしの信田巻き白だし煮
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大豆づくしの信田巻き白だし煮-レシピのメイン写真

大豆づくしの信田巻き白だし煮

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大豆パワー溢れる信田巻きです
このレシピの生い立ち
白だしによく合うお豆腐や油揚げ。程よくボリュームがありながらヘルシーなものを、と考えたレシピです。

大豆パワー溢れる信田巻きです
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白だしによく合うお豆腐や油揚げ。程よくボリュームがありながらヘルシーなものを、と考えたレシピです。

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大豆づくしの信田巻き白だし煮

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白だしによく合うお豆腐や油揚げ。程よくボリュームがありながらヘルシーなものを、と考えたレシピです。

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材料

2~4人分
  • 鶏挽き肉 150g
  • 豆腐 80g
  • 大豆(水煮) 80g
  • 油揚げ 4枚
  • ヤマキ 割烹白だし 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎おろし生姜 小さじ1/2
  • ◎塩・こしょう 各適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯を回しかけ、それぞれ長い方の一辺を残して切り開く。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方1写真
  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ(500~600W)で1分加熱して水切りする。
    水煮大豆は水気をよく切る。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方2写真
  3. 3

    鶏挽き肉、2、◎の調味料を合わせ、よく捏ね合わせる。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方3写真
  4. 4

    縦長に置いた1に4等分した3をのせ、向こう側3㎝位を残して広げる。手前からくるくると巻く。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方4写真
  5. 5

    それぞれ長さを3つに切る。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方5写真
  6. 6

    鍋に白だしと水150ml(分量外)を沸かし、5を並べ入れる。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方6写真
  7. 7

    落し蓋と鍋の蓋をし、初めは強火、沸騰したら弱火で5分程煮て火を止める。
    時間があればそのまま冷ます。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方7写真
  8. 8

    取り出して器に移す。
    残った煮汁を再度沸騰させ、片栗粉を水小さじ2(分量外)で溶き入れてとろみがついたら火を止める。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方8写真
  9. 9

    器に盛り付けた信田巻きに8をかける。
    お好みにより、水菜等(分量外)を添える。

    • 大豆づくしの信田巻き白だし煮作り方9写真

コツ・ポイント

ご使用の鍋の違い等により、手順8の煮汁の残量に違いが出ます。煮汁の少ない時には無理にとろみをつけず、そのままの状態で信田巻きにかければOKです。

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caramel-cookie @caramel_cookie
2009/11/25 08:46に公開
娘と息子はそれぞれ独り立ちして現在は夫との2人暮らし*皆様の素敵なレシピとお届け下さる温かなつくれぽに、いつも助けられ励まされています日々の徒然は、ブログ http://ameblo.jp/capybara-bakeshop/ にて綴っています♪
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このレシピのキーワード

煮物 大豆 片栗粉 酒 とりひき肉 油揚げ 豆腐

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