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お豆腐と野菜の中華風サッパリ煮鍋
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お豆腐と野菜の中華風サッパリ煮鍋-レシピのメイン写真

お豆腐と野菜の中華風サッパリ煮鍋

@だらちゃん
@だらちゃん @cook_40050470

お酢を入れることにより、サッパリ鍋になり胃もたれしませんよ。

このレシピの生い立ち
寒い季節になってきたので、温かくなれるお料理を考えてみました。

お酢を入れることにより、サッパリ鍋になり胃もたれしませんよ。

このレシピの生い立ち
寒い季節になってきたので、温かくなれるお料理を考えてみました。

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お豆腐と野菜の中華風サッパリ煮鍋

@だらちゃん
@だらちゃん @cook_40050470

お酢を入れることにより、サッパリ鍋になり胃もたれしませんよ。

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材料

4人分
  • 鶏がらスープ 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • ミツカン酢 大さじ3
  • 塩 大さじ1
  • 水 5カップ
  • 青梗菜 2束
  • 大根 1/4本
  • ニンジン 1本
  • しめじ 1束
  • しょうが 1片
  • 水どき片栗粉 適宜
  • ネギ 1本
  • 溶き卵 1個分
  • ごま油 適宜
  • 緑豆春雨 20グラム
  • 豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    大根、ニンジンは千切りにしておく。
    青梗菜は食べやすい大きさに切り分けておく。ネギは小口に切っておく。

  2. 2

    春雨はお湯をかけて戻し4センチくらいに切り、豆腐は水切りして4センチくらいに切り分けておく。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、みじん切りにした生姜と豆板醤をいれ香りが出るまで炒める。

  4. 4

    千切りにしたニンジン、大根をいれ更に炒める。

  5. 5

    野菜が炒まったところで3に水を加え、煮立てる。煮立ったら鶏がらスープ、酒、塩小さじ1/2、しょうゆを入れる。

  6. 6

    青梗菜、春雨、豆腐を更にいれ煮込む。
    お酢をと残りの塩をいれ味を整える。

  7. 7

    水どき片栗粉でとろみをつけ、溶き卵をまわしいれる。
    ネギを散らし、卵がふんわりしたら出来上がり。

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@だらちゃん
@だらちゃん @cook_40050470
2009/11/29 21:51に公開
怠け者兼業主婦です。お料理のレパートリーが少ないのが悩みのタネ。簡単に美味しくできるお料理をお勉強中!
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このレシピのキーワード

鍋 さっぱり煮 ねぎ 大根 シメジ 片栗粉 にんじん チンゲンサイ 酒 豆腐 しょうが

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