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牡蠣とナメコの紅葉おろし和え
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牡蠣とナメコの紅葉おろし和え-レシピのメイン写真

牡蠣とナメコの紅葉おろし和え

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

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材料

1,2
  1. 牡蠣 5コ
  2. 酒 大さじ3
  3. 塩 少々
  4. ナメコ 120g
  5. 紅葉おろし 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ2
  7. 柚子の皮 10g
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作り方

  1. 1

    牡蠣は塩水で振り洗いし、しっかりと汚れを落とす

  2. 2

    鍋に酒と少量の水を入れ火にかける。沸騰したら牡蠣を入れ、蓋をして牡蠣がぷっくりとするまで1,2分蒸す

  3. 3

    ナメコは水洗いし、水気を切り、耐熱容器に入れ、レンジで約1分程、加熱する

  4. 4

    ②と③を器に合わせ、ポン酢を加え混ぜあわせ、紅葉おろし、ゆず皮を散らせば出来上がりです

コツ・ポイント

②牡蠣は火が入りすぎると硬くなります。大きさに合わせて上手に蒸して下さい。余熱も上手く使って下さい

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2013/12/08 00:35に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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