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たっぷり野菜の蒸し豚サラダ
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たっぷり野菜の蒸し豚サラダ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜の蒸し豚サラダ

松本浩司
松本浩司 @cook_40202685

レンジで簡単!! 野菜がたっぷりとれるメニュー☆
おかずにつまみに弁当にもOKな一品!!
さっぱりとして優しい味わい♪
このレシピの生い立ち
寒い季節にでまわる白菜を、鍋物以外で使うメニューを考えてみました!!

レンジで簡単!! 野菜がたっぷりとれるメニュー☆
おかずにつまみに弁当にもOKな一品!!
さっぱりとして優しい味わい♪
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寒い季節にでまわる白菜を、鍋物以外で使うメニューを考えてみました!!

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たっぷり野菜の蒸し豚サラダ

松本浩司
松本浩司 @cook_40202685

レンジで簡単!! 野菜がたっぷりとれるメニュー☆
おかずにつまみに弁当にもOKな一品!!
さっぱりとして優しい味わい♪
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寒い季節にでまわる白菜を、鍋物以外で使うメニューを考えてみました!!

レンジで簡単!! 野菜がたっぷりとれるメニュー☆
おかずにつまみに弁当にもOKな一品!!
さっぱりとして優しい味わい♪
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材料

1人分
  • 白菜 1枚
  • 人参 3cm
  • ピーマン 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用 150g
  • 黒胡椒 適量
  • 料理酒 大さじ2
  • にんにくチューブ 適量
  • しょうがチューブ 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を細い短冊に切り耐熱ボールに入れる

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方1写真
  2. 2

    人参も細切りにして加える

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方2写真
  3. 3

    ピーマンも細切りにして加える

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは薄切りにして加える

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方4写真
  5. 5

    料理酒にチューブのにんにくと生姜を加える

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜる

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方6写真
  7. 7

    黒胡椒をし、野菜にタレを回しかけて、ふんわりラップをしたら電子レンジ600Wで2分加熱する

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方7写真
  8. 8

    一旦、耐熱ボールを取り出し、しゃぶしゃぶ用の豚肉を野菜の上にひろげて重ねる

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方8写真
  9. 9

    豚肉の上から黒胡椒をして、またラップをかけ電子レンジ600Wで2分30秒加熱する

  10. 10

    取り出したボールにポン酢をまわしかけ、ざっくりとまぜあわせたら完成!!

    • たっぷり野菜の蒸し豚サラダ作り方10写真

コツ・ポイント

野菜のみでいったん加熱することで、豚肉との熱の入り具合を調整するのがポイント☆
また、ポン酢を最後にいれる事で焦げ付き防止になります!!
野菜はお好みでかえて下さい♪

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松本浩司
松本浩司 @cook_40202685
2013/12/08 00:29に公開
シンガーソングライター松本浩司のお届けする【今宵の旨いもん!!】のレシピ集。オリジナル曲はiTunes、Amazon等で発売中!!オフィシャルブログは…http://ameblo.jp/ma-kouji/
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 にんじん ピーマン しゃぶしゃぶ用豚肉 酒 玉ねぎ

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