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鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース
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鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース-レシピのメイン写真

鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース

モンズキッチン
モンズキッチン @cook_40211619

白身魚とアサリとトマトの取り合わせがおいしい!鱈を油で焼く、だけですが、ソースにこだわってみました。
このレシピの生い立ち
最初アサリの煮汁だけでソースをつくりたかったのですが、思ってた味にできなかったので、身ごとソースにしました。ハレの日のごちそうに作ります。

白身魚とアサリとトマトの取り合わせがおいしい!鱈を油で焼く、だけですが、ソースにこだわってみました。
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最初アサリの煮汁だけでソースをつくりたかったのですが、思ってた味にできなかったので、身ごとソースにしました。ハレの日のごちそうに作ります。

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鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース

モンズキッチン
モンズキッチン @cook_40211619

白身魚とアサリとトマトの取り合わせがおいしい!鱈を油で焼く、だけですが、ソースにこだわってみました。
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最初アサリの煮汁だけでソースをつくりたかったのですが、思ってた味にできなかったので、身ごとソースにしました。ハレの日のごちそうに作ります。

白身魚とアサリとトマトの取り合わせがおいしい!鱈を油で焼く、だけですが、ソースにこだわってみました。
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材料

  • 真鱈切り身 6切れ
  • アサリ 250g
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • にんにく 1片
  • ケッパー 10粒
  • 生クリーム 100ml
  • 白ワイン 100ml
  • オリーブオイル 大さじ5
  • コーンスターチ 小さじ1
  • チャービル 適量
  • 塩こしょう 少々
  • バジル 少々
  • アスパラガス 適量
  • なす 適量
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作り方

  1. 1

    アサリは塩水に2時間程つけ、砂ぬきをする。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、ケッパーをみじん切りにする。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方2写真
  3. 3

    鱈は余分な骨をぬき、皮目に切り込みを入れて塩こしょうをしておく。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方3写真
  4. 4

    皮を湯剥きしたトマトをみじん切りにして、オリーブオイル大1をひいたフライパン中火で火にかけ、塩こしょうバジルをふる。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイル大2をひいたフライパンでにんにく、玉ねぎを炒め水洗いしたアサリ、白ワインを入れてからふたをして蒸し煮する。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方5写真
  6. 6

    アサリが開いたら火を止め、殼をとり生クリーム、ケッパーを入れてフードプロセッサーにかける。鍋に戻し塩こしょうで味を整える

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方6写真
  7. 7

    水大さじ1で溶いたコーンスターチで少しとろみをつける。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方7写真
  8. 8

    オリーブオイル大2をひいたフライパン強火で鱈を皮目から焼く。焼き色がつくまで両面しっかり焼く。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方8写真
  9. 9

    器に鱈、ソース(4と7)を盛りつけ、グリルした野菜、チャービルを添える。

    • 鱈のソテー アサリとトマトの2色ソース作り方9写真

コツ・ポイント

鱈、鯛などの白身魚にあうソースです。コーンスターチは片栗粉で代用可能です。ソースはパスタに流用してもおいしいです。鱈の皮目は高温で大目の油で焼くとパリっとできます。ソースの油はバターで作るとより、それっぽくなります。

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モンズキッチン
モンズキッチン @cook_40211619
2013/10/11 14:57に公開
アラフォーの平凡なサラリーマン♂です。14才と10才の男の子がいる4人家族です。料理は昔から好きで、週末はたいていもりもり作ってます。男の料理!という路線よりは、特売や家に残っている材料で、どれだけ日常的なおかずが作られるかを最近のテーマにしとります。最近はなかなかレシピ投稿する時間がありませんが、近々に再開していきたいなぁと思っています。
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このレシピのキーワード

たら なす トマト 切り身 アスパラ 生クリーム にんにく アサリ 玉ねぎ

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