作り方
- 1
いかは内臓と軟骨をぬいてよく洗い、食べやすい大きさに切る。わたを袋から出して＃の材料を混ぜ合わせしておく。
- 2
熱したフライパンでごま油をいれて、＠をさっと炒める。
- 3
＃をいれて混ぜて、いかとミックスビーンズを入れて炒める。
- 4
水溶き片栗粉を入れて混ぜて出来上がりです！
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ワタも使う☆イカとチンゲン菜の中華風炒め ワタも使う☆イカとチンゲン菜の中華風炒め
イカのかたいところ以外は全部使います！子供にも大人にもうけて、あったかご飯と食べたい一品です(^_-)-☆
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その他のレシピ
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