作り方
- 1
れんこん、にんじん、ごぼうはみじん切りにし、水に5分浸して水切りをする。
乾燥ひじきは水に浸しておく
玉ねぎはみじん切り - 2
鶏ミンチは、ボウルで塩をいれて、よく練りこむ。
- 3
2にれんこん、にんじん、ごぼうをいれ、ひじきは水を切って入れる。
しょうが、酒、卵をいれて更に混ぜる。 - 4
3に玉ねぎを入れて、全体を混ぜて二等分にする。
- 5
フライパンを温めて、サラダ油を入れる。
サラダ油を手につけて、4を丸めて、真ん中をくぼませ、フライパンへ - 6
最初は強火で両面に焦げ目をつけて、お酒を大さじ3いれて、ふたをして弱火で6分蒸し焼きに。
- 7
6の間に大根をおろす。
- 8
ハンバーグは竹串をさして透明な液がでたらできあがり。赤いようなら、さらに蒸し焼きに。
- 9
焼けたら、お皿にハンバーグしその葉をのせ、だいこんおろしをのせたら、食卓に。食べるときにポン酢をかける。
コツ・ポイント
大根おろしはなるべく最後にすること。新鮮が一番!栄養も用意が早すぎると抜けるようです。
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