ナッツとマッシュルームのカレー・ベジ対応

先日作ったバターチキンがとても美味しかったので、ベジ・ビーガン対応のレシピを試作してみたら、やっぱり美味しくできました。
このレシピの生い立ち
・先日のバターチキンカレーがあまりに美味しかったので、ベジタリアン・ビーガン用を、スパイスの配合具合を見ながら、試作してみました。やはりとても美味しく出来ました。グリンピースが苦手な方でも、美味しく食べられるレシピです。
ナッツとマッシュルームのカレー・ベジ対応
先日作ったバターチキンがとても美味しかったので、ベジ・ビーガン対応のレシピを試作してみたら、やっぱり美味しくできました。
このレシピの生い立ち
・先日のバターチキンカレーがあまりに美味しかったので、ベジタリアン・ビーガン用を、スパイスの配合具合を見ながら、試作してみました。やはりとても美味しく出来ました。グリンピースが苦手な方でも、美味しく食べられるレシピです。
作り方
- 1
グリンピースを茹でる。冷凍グリンピースが便利。その場合は、冷凍のままで使ってください。(写真は水に漬けてしまいましたが)
- 2
マッシュルームを小さく切る
- 3
ナッツとドライフルーツを用意する。ドライフルーツは水に漬けておく。
- 4
ナッツは、フードプロセッサーで粉末にする。なければ、袋に入れて、ハンマーで押さえながらつぶして、粉末状を目指す。
- 5
◎のスパイスをボールに入れ、水を大さじ2ほど加え、ペーストを作る。
- 6
ナッツに小さじ1~2の水を加えて、ペーストを作る。
- 7
油をひき、中火で温める。
- 8
クミンシードをパチパチという音がやむまで炒める。
ベイリーフは加えても、加えなくてもいいです。
- 9
手順5のペーストを鍋に加え、2分ほどじっくり炒める。
- 10
油とスパイスがよくなじんだら、ナッツのペーストを加えて、混ぜる。
- 11
ここで、トマトピュレを加え、さらによく混ぜる。
- 12
グリンピース、レーズン、分量外の水50ccを加え、混ぜ合わせる。
- 13
マッシュルームを加え、塩と砂糖を混ぜ合わせる。
- 14
ふたをして15~20分、弱火でことこと煮る。
- 15
それから、ガラムマサラも混ぜ合わせる。
お好みで生クリーム30ccを加える場合は、その後3分弱火で煮てください。
- 16
お皿に盛り、みじん切りにしたコリアンダーの葉と、ナッツを飾って出来上がり。
- 17
2010年4月23日、「話題のレシピ」に掲載されました。
皆さんに大変感謝しております。:) - 18
2010年4月28日、当レシピがカレーの「すごれぴ」第一位になったと伺いました。推薦してくださった方、大変感謝です!:)
コツ・ポイント
・辛さの調整、好みの辛さの見つけ方については、2010年6月の日記をご覧ください。それを踏まえて、カイエンペッパーを加える場合は手順8で油となじませてください。
・インドカレーは少し辛いくらいが美味しいですよ!
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