* エスニック!温玉ゴーヤ焼きそば♪

♡Alice♪
♡Alice♪ @cook_40044822

夏野菜のゴーヤと赤ピーマン・紫玉ねぎを クミンとターメリックで味付けして、エスニック風に仕上げた焼きそばです♪
このレシピの生い立ち
レシピブログさんのギャバンスパイスのモニターとして考えました。

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夏野菜のゴーヤと赤ピーマン・紫玉ねぎを クミンとターメリックで味付けして、エスニック風に仕上げた焼きそばです♪
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材料

1人分
  1. 焼きそば 1袋
  2. 紫玉ねぎ 1/4個
  3. ピーマン 1個
  4. ゴーヤ 1/3個
  5. シーチキン 60g
  6. 塩麹 少々
  7. ホワイトペパー 少々
  8. クミンパウダー 小さじ1/2
  9. ターメリック 小さじ1/2
  10. サラダ油 適量
  11. ◎トッピング◎
  12. 玉子 1個
  13. 糸唐辛子   少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは幅広の薄切り、赤ピーマンは細切り、ゴーヤは薄切りにカットします。

  2. 2

    サラダ油をフライパンで熱し玉ねぎとゴーヤを十分炒めます。

  3. 3

    焼きそば・赤ピーマンシーチキンを加え炒め、調味料で味付け、器に盛り付けます。

  4. 4

    鍋にお湯を沸騰させ卵を割り入れ、白身が固まりだしたら半熟の状態で取り出します。
    焼きそばの上にのせ糸唐辛子をのせます。

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