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かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ
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かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ-レシピのメイン写真

かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ

hirasol123
hirasol123 @cook_40034934

いつもの煮物と野菜炒めをドッキング!?
このレシピの生い立ち
ミツカン酢を使っていつもの煮物をさっぱりに仕上げました。

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かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ

hirasol123
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材料

4人分
  • 豚肉(切り落とし) 300g
  • かぼちゃ 1/4個
  • 人参 1/3本
  • セロリ 1/3本など残り野菜
  • ★だし 2カップ
  • ★砂糖 大1
  • ★醤油 小1
  • ◎ゴマ油 豚肉炒め用
  • ◎塩こしょう 好みで
  • ミツカン酢 大1
  • 片栗粉 大1
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種などを除き、一口大に切り
    ★のだしなどでやわらかくなるまで煮る
    炒め物にあう野菜を千切りに

  2. 2

    ごま油で
    豚肉を軽く炒め、8分通り火が通ったらその上に千切りにした野菜をのせて蒸し煮のようにして中まで火を通す

    • かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ作り方2写真
  3. 3

    豚肉だけ取り出し、1のかぼちゃの横にいれて一緒に煮る

    • かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ作り方3写真
  4. 4

    3にお酢を加えてひと煮立ちさせたら火をとめ具をお皿に取り出しておく

  5. 5

    だしに片栗粉を水で溶いたものをいれ、すばやくかき混ぜとろみをつける。ここで2で炒めた野菜を加える

    • かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ作り方5写真
  6. 6

    かぼちゃと豚肉の上に5のあんをまわしかけたら完成♪

    • かぼちゃと豚肉のさっぱりあんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

豚肉は生のままかぼちゃと一緒に煮るのではなく、炒めることによって
コクがでます。野菜の水分でちょうどいい具合に火が通るので
野菜を加えたら動かさずふたをして少し火を弱め蒸し煮のようにするといいですよ

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hirasol123
hirasol123 @cook_40034934
2009/11/29 23:05に公開
パン作り、お菓子作りにも最近目覚めました。簡単にできるおかず、パン、お菓子レシピのせていきます。つくれぽもよろしく!!子育てブログもみてね (*^-^*)http://plaza.rakuten.co.jp/hirasol123/
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このレシピのキーワード

あんかけ 豚肉 セロリ 片栗粉 かぼちゃ にんじん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19335977
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