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これでダイエット★もやし・わかめのサラダ
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これでダイエット★もやし・わかめのサラダ-レシピのメイン写真

これでダイエット★もやし・わかめのサラダ

ぽんぽんぽぽぽぽぽ—
ぽんぽんぽぽぽぽぽ— @cook_40189172

これを食事の前に毎日食べたら…やせました♡ダイエットにいいかも♡
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ふとらないサラダが食べたーいと思いました。

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材料

1人分
  • もやし 1袋
  • 刺身用わかめ 1パック
  • ねぎ 好み
  • ポン酢 好み
  • ラー油 少々
  • すりごま たっぷり
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしをさっとゆでる。わかめは好きな大きさに切る。

  2. 2

    ねぎをみじん切り。

  3. 3

    お皿にもやし、わかめ、ねぎをのせる。ゆずぽん、ラー油、すりごま、ごま油をかければ完成です。

コツ・ポイント

すりごまとごま油がぽん流のサラダ♡絶対かけて‼

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ぽんぽんぽぽぽぽぽ—
ぽんぽんぽぽぽぽぽ— @cook_40189172
2012/08/18 15:07に公開
こんにちわぁ(*^^)v料理するのだいすきです♡趣味はバレエです‼中学3年ですが、どんどんレシピをのせようと思います(^^)よろしくお願いしまぁす‼そしてーつくれぽを楽しみにしてます♡
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