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トマトピラフのクリームソースかけ
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トマトピラフのクリームソースかけ-レシピのメイン写真

トマトピラフのクリームソースかけ

lovetakasi
lovetakasi @cook_40080465

トマトピラフはトマトジュースとお水だけで炊き上げます
このレシピの生い立ち
余りのシチュールーを使いたく色々考えましたが、鶏肉ソテーしてソースかけようと思いました☆

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余りのシチュールーを使いたく色々考えましたが、鶏肉ソテーしてソースかけようと思いました☆

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余りのシチュールーを使いたく色々考えましたが、鶏肉ソテーしてソースかけようと思いました☆

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2/3枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • にんにくチューブ 少々
  • 油 少々
  • お米 1カップ
  • トマトジュース 60cc
  • お水 160cc
  • 赤,黄色パプリカ 30gずつ
  • 玉ねぎ 40g
  • シチュールー顆粒 20g
  • お水 250cc
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作り方

  1. 1

    トマトピラフを炊く。
    炊飯器に洗った米とトマトジュース、水を入れて炊く。

  2. 2

    クリームソースを作る。
    パプリカと玉ねぎは1センチ角に切る。鍋に油を引き、玉ねぎ、赤,黄色パプリカを炒める。

  3. 3

    お水を加え、野菜に火が通ったら一旦火を消して、シチュールーを少しずつ加える。とろみがついたらOK♪

  4. 4

    鶏肉は少し開いて塩、こしょうして、にんにくチューブをもみ込む。フライパンに油を引き、皮目から焼き、両面じっくり焼く。

  5. 5

    器にトマトピラフをのせ、食べやすく切った鶏肉ソテーを並べてシチューをかける。ドライパセリをふって、出来上がり☆

コツ・ポイント

クリームソースはシチュールーの余りを使い、牛乳は使ってません♪鶏肉は、もも肉を使ってジューシーに仕上げました☆
玉ねぎ・赤,黄パプリカで色彩豊かな盛り付けになります!

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lovetakasi
lovetakasi @cook_40080465
2012/08/22 11:53に公開

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