ほうれん草のチーズエッグミルク

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

白和えじゃないんです♪
このレシピの生い立ち
クリーム煮にチーズを加えて小麦粉の代わりに卵にしてみました

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材料

  1. ほうれん草 1株
  2. 人参 1/4本
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. 牛乳 200cc
  5. コンソメ 小さじ1
  6. とろけるスライスチーズ 1枚
  7. 卵 1個

作り方

  1. 1

    人参を千切りにしてレンジ1分
    魚肉を斜め薄切り
    ほうれん草を3cm程に切り
    牛乳200ccで煮る

  2. 2

    チーズと溶き卵を加えてよく混ぜて煮詰めて完成

コツ・ポイント

煮詰め具合はお好みで

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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