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一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋
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一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋-レシピのメイン写真

一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋

反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
日本

鍋のままで失礼!材料を切って茹でるだけ!栄養士考案の時短・節約・省エネの一人鍋!アレンジ大歓迎!何でも投入して下さい!
このレシピの生い立ち
母考案の,これ以上工程を洗練させることが不可能なズボラ鍋です(^_^;)。

鍋のままで失礼!材料を切って茹でるだけ!栄養士考案の時短・節約・省エネの一人鍋!アレンジ大歓迎!何でも投入して下さい!
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一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋

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反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
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材料

独り分
  • 豚バラ肉(薄切り) 120g
  • 人参 適宜
  • しめじ 適宜
  • ニラ 適宜
  • 水菜 適宜
  • 白菜 適宜
  • ポン酢,めんつゆ 適宜
  • 〆
  • うどん 1玉
  • 温かいご飯 お茶碗軽く1膳
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作り方

  1. 1

    豚肉は適当な大きさに切る。人参は輪切り,しめじは石づきを落として小房に分ける,ニラと水菜は3cm幅に,白菜はざく切り。

    • 一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし人参を中火で煮る。人参が柔らかくなったら豚肉を加える。豚肉の色が変わったら残りの材料を全て加える。

    • 一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋作り方2写真
  3. 3

    器に盛り,ポン酢やめんつゆをかけて召し上がれ!

    • 一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋作り方3写真
  4. 4

    <番外編其の1>
    残りが少なくなったら,鍋の美味しい煮汁にうどんを加えて茹で,ポン酢やめんつゆをかけて食べる。

    • 一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋作り方4写真
  5. 5

    <番外編其の2>
    今回は,煮汁が余ったので,翌朝にご飯を煮てめんつゆをかけて食べた。

    • 一人御膳□ものぐささん専用■独り鍋作り方5写真

コツ・ポイント

人参が柔らかくなってから他の材料を加えて下さい。

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反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
2015/11/01 22:05に公開
日本
横浜在住。皆さんの温かい激励のお陰で元気になりました。ただ今ロシア大使館の近くで楽しくしています。今度誰か根津美術館に連れて行って下さい。ハマスタは行きたくないなあ。たくさんの心のこもったつくれぽをありがとうございます😊❤「旧:反省堂書店(のぐち)」と同一人物です。
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ 水菜 白菜 シメジ にんじん 豚バラ肉 うどん ご飯

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